Curiosidades out 13
Por Melina 9 Comentários

Se tem uma coisa que todos nós, pelo menos na infância, fizemos em comum, foi tomar aquele gostoso e aconchegante leite quente antes de dormir, não é mesmo? O que nem todos sabem é que muitas vezes as mães ou avós adoçavam o leite com mel.

Embora talvez elas nem soubessem o porquê, desta forma proporcionavam uma noite de sono mais calma e tranquila. Acompanhe essa matéria até o final e descubra o motivo do sucesso do copo de leite com mel para um boa noite de sono!

Benefícios do Leite e o Mel

O Mel possui inúmeros benefícios ao corpo humano, é um alimento funcional, com propriedade anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, antibactericida, antibiótica e é também um fortalecedor do sistema imunológico.

Em conjunto com o leite e levemente aquecidos, seus efeitos podem ser ainda mais fortes, veja aqui alguns dos benefícios que o leite com mel oferece ao organismo:

Melhora a digestão: o mel apresenta propriedades probióticas, ou seja, que estimulam o desenvolvimento de bactérias benéficas ao funcionamento do sistema digestivo e do intestino.

Combate à insônia: o consumo do mel com leite morno é capaz de estimular o nosso organismo a produzir a serotonina, o hormônio do sono. Facilitando assim à chegada do sono e uma noite mais tranquila.

Propriedades antibacterianas: os efeitos do leite com mel são relevantes no combate à bactérias causadoras de prisões de ventre, gases e outros problemas no intestino e também são eficazes no combate a bactérias causadoras doenças no sistema respiratório, como gripes, resfriados e tosses.

Previne o envelhecimento: o mel é muito utilizado em produtos cosméticos porque suas propriedades geram inúmeros benefícios para a hidratação e nutrição da pele. Seus antioxidantes impedem as ações dos radicais livres e garantem as células saudáveis, evitando assim, o envelhecimento precoce.

Cuida da saúde dos ossos: o mel age como portador e transportador de nutrientes de alimentos para todo o corpo e, em conjunto com o leite, facilita a absorção do cálcio pelo nosso organismo.

Lembramos que embora seja benéfico e pareça ideal para a saúde de pessoas de todas as idades, o mel é contra indicado para crianças menores de 1 ano de idade. E até os dois anos é recomendado pela Organização Mundial de Saúde apenas o aleitamento materno.

Receita de Leite com Mel MN Própolis

Agora, vamos ao principal – aprender a preparar um delicioso copo de leite com mel quentinho e confortante, para garantir as melhores e mais tranquilas noites de sono.

Ingredientes:

1 copo de leite

1 colher de sopa de Mel MN Própolis

Modo de Preparo:

Aqueça o leite em uma caneca no fogo, ou em uma xícara no micro-ondas, adicione a colher de mel e mexa para dissolver. Tome em seguida.

Se preferir mais doce, acrescente mais mel. Também pode ser feito com o Composto de Mel com Extrato de Própolis, para casos de gripes e resfriados.

Lembre-se de não deixar o leite ferver, pois a temperatura excessiva prejudica as propriedades do mel.

Agora, naqueles dias mais complicados para dormir ou em casos de desconfortos respiratórios, gripes, resfriados, febres e dor de garganta, você já sabe uma receita fácil, rápida e prática para ajudar a aliviar os sintomas, ter mais saúde e bem-estar. Esse é o nosso objetivo, levar qualidade de vida e saúde, através do alimento.

Conheça a linha completa de Méis MN Própolis na loja virtual e adquira já o seu!

Fonte:

Mel

9 Comentários

  1. Walcy Pereira do Nascimento
    13 de maio de 2023

    Gostei muito dessa receita do mel com leite,vou começar a usar eu e minha mãe.

  2. Regina Soares Rodrigues
    23 de junho de 2023

    O mel é bom pros ossos

  3. Célia souza
    23 de junho de 2023

    Que bom eu ja fasso uso do mel com leite…pos tenho insônia…estou tomando é ótimo pra mim….gostei da explicação. Obrigada!!

  4. Jair Aparecido de Oliveira
    31 de outubro de 2023

    verdade se tomar leite e mel não posso dormir com o ar condicionado ligado?

  5. Nhambo Mariano
    17 de dezembro de 2023

    Gostei dos beneficios já vou tomar mel cm leite.

  6. ELISABETH GOMES PERRI.
    11 de janeiro de 2024

    FAÇO 82 ANOS DIA 20 DE JANEIRO AGORA,TENHO SAUDE E NÃO FAÇO USO DE NENHUM MEDICAMENTO,SOU FELIZ,ESTOU VIUVA A 5 ANOS,A SAUDADE ESTA ME DEIXANDO MUITO TRISTE,FUI MUITO FELIZ,MAS QUERO PEDIR A DEUS QUE UN DIA VOU ENTENDER,PORQUE A SAUDADE DÓI MUITO,MAS VOU FAZER USO DO MÉL COM LEITE DEVE SER MUITO BOM,QUEM SABE VOU DORMIR MELHOR AINDA.DEUS ABENÇOE A TODOS BEIJOSSSSSSSSSSSSS

  7. ELISABETH GOMES PERRI.
    11 de janeiro de 2024

    GOSTEI MUITO DE CONHECER A MN,NÃO VOU ESQUECER DE VOCÊS,OBRIGADO.

  8. Bibiana
    23 de janeiro de 2024

    Tudo que têm haver com melhorias de saúde é bem vindo. Obrigado

    • Melina
      24 de janeiro de 2024

      Nós que ficamos gratos pelo feedback, siga-nos também nas redes sociais para mais dicas @mn_propolis.

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