A Shot da Imunidade

Com a chegada do inverno, uma estação que naturalmente aumenta as preocupações com a imunidade, as pessoas ficam ainda mais atentas, especialmente neste ano em que a situação é ainda mais alarmante devido à presença do novo coronavírus. Nesse contexto desafiador, é crucial adotar medidas que fortaleçam nosso sistema imunológico.

Dessa forma, a principal arma para manter o sistema imunológico saudável é a alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física e a exposição diária ao Sol. Além disso, é indispensável ressaltar que, nesse sentido, a nutricionista Aline Barreiros, em entrevista ao portal de notícias G1, ofereceu uma receita ótima de shot da imunidade para uso diário, especialmente pelas manhãs.

Inverno Chegando

Com a chegada do inverno, as preocupações com a imunidade aumentam, especialmente neste ano devido à presença do novo coronavírus. Diante desse cenário alarmante, adotar medidas que fortaleçam nosso sistema imunológico torna-se crucial. Consideramos a alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física e a exposição diária ao sol como as principais armas para manter a saúde em dia.

A nutricionista Aline Barreiros, em entrevista ao portal de notícias G1, compartilhou uma receita valiosa: o shot da imunidade, uma opção simples e eficaz para incorporar à rotina diária, especialmente nas manhãs. Este elixir nutricional impulsiona suas defesas naturais, fornecendo nutrientes essenciais que desempenham um papel fundamental na promoção da saúde.

Lembre-se de que a saúde é um conjunto de hábitos diários, e pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Cuide-se e fortaleça sua imunidade para enfrentar o inverno com vitalidade e bem-estar.

A Receita

Ingredientes:

1 limão inteiro
1 colher de chá de cúrcuma ou açafrão
20 gotas de Extrato de Própolis

Modo de preparo:

Se preferir, uma opção aconchegante é diluir a mistura em um pouco de água, proporcionando uma experiência refrescante e leve ao seu paladar. Após espremer o limão para extrair seu suco revitalizante, misture cuidadosamente com os demais ingredientes. Em seguida, saboreie esta poderosa elixir da imunidade.

Fonte:
G1 – Globo

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