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By MN Própolis Loja
11 Comments
Os chás, em geral, são bem conhecidos por suas propriedades e alguns deles há muitos anos fazem parte da “medicina popular”. Seja com o objetivo de fortalecer a imunidade ou para aliviar dores, sempre que apresentamos um leve problema de saúde ouvimos indicação de algum chá para aliviar os sintomas.
O chá de alho com mel é um dos que fazem parte dessa lista dos mais recomendados, porém também está entre os menos queridos na questão sabor. Isso porque o alho tem um sabor forte e até mesmo um tanto desagradável para ser consumido puro. É aí que entra o mel, para adoçar, suavizar o sabor e ainda oferecer mais benefícios. Saiba mais sobre a bebida e para que serve vendo este conteúdo completo.
O alho é a parte de uma planta chamada cientificamente de Allium sativum, é rico em antioxidantes e suas propriedades anti-inflamatórias e naturalmente antivirais atuam na prevenção de doenças e infecções, especialmente da gripe e combatem a ação de radicais livres. Porém é a alicina, a principal substância responsável pelos poderes medicinais do alimento. Além disso, o alho também é rico em minerais que nutrem o organismo, como potássio, cálcio e magnésio.
O mel é um alimento natural, produzido pelas abelhas, ele é doce, saboroso e altamente nutritivo. Sua composição apresenta compostos bioativos que possuem ação anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, antibactericida, antibiótica e fortalecedora do sistema imunológico. Confira os principais benefícios do mel de abelha aqui.
O chá de alho com mel é resultado da infusão do alho, adoçado com mel. Normalmente é consumido morno e indicado para alívio rápido de sintomas de gripes, resfriados, tosse, etc. Porém, o ingrediente principal é uma planta medicinal e oferece ainda outros benefícios ao corpo humano, veja alguns:
Para o coração
O alho possui em sua composição uma substância chamada Alicina. Ela funciona como um vasodilatador e em casos de pressão alta age diretamente na redução da pressão arterial, prevenindo doenças como hipertensão e ataque cardíaco
Para o sistema imunológico
O chá de alho com mel é riquíssimo em antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias, antivirais, e é um natural fortalecedor do sistema imunológico, pois ambos ingredientes possuem altos níveis em sua composição. A Alicina também age no reforço do sistema imune e além disso, o alho também apresenta bons níveis de vitamina c, que auxilia na produção de glóbulos brancos e ajuda o organismo a combater possíveis infecções, como gripes e resfriados e auxilia também como expectorante no caso de acúmulo de muco.
O mel, como já falamos em conteúdos anteriores, é um excelente aliado no estímulo e roforço do sistema imune, por isso a combinação dos ingredientes é um combo perfeito.
Para o colesterol
Mais um dos benefícios que a Alicina é capaz de oferecer, é ajudar a prevenir o acúmulo de gordura nas veias e artérias e a prevenir problemas como aterosclerose, que consiste no endurecimento das artérias devido acúmulo de gordura.
Estudos indicam que o mel também é capaz de agir na redução do colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), e também que pessoas que consomem mais mel, possuem níveis mais baixos de triglicerídeos.
Para emagrecer
Não há comprovações científicas de que o chá de alho com mel ajude a emagrecer, porém, podemos considerar que o alho possui ação termogênica, ou seja, estimula a queima de gordura de forma mais rápida, através do aumento da temperatura corporal.
Outro ponto positivo é que a bebida tem capacidade de promover saciedade, e assim, diminuindo a fome e ingestão de calorias, fica mais fácil reduzir o peso. Por fim, concluímos que o chá apenas não lhe trará resultados significativos na balança, é preciso junto a prática de atividade física e alimentação balanceada. O mel, por sua vez, é uma excelente fonte de energia, o que auxilia na disposição para a prática de exercícios, e claro, também uma ótima opção para substituir o açúcar em diversas receitas.
E embora não se possa comprovar que ajude a emagrecer, podemos ver que diversos outros benefícios serão oferecidos à sua saúde.
Como preparar chá de alho com mel
Ingredientes:
250mL de água
2 a 3 dentes de alho descascado e amassado
Mel Puro MN Própolis a gosto
Modo de Preparo:
Coloque os dentes de alho em uma xícara e em seguida adicione água fervente. Abafe com um pano e deixe descansar por cerca de 10 minutos. Adoce com Mel Puro MN Própolis e beba morno.
O chá de alho com mel é fácil de fazer e pode ser tomado diariamente. Um jeito simples, barato e eficiente de fortalecer a imunidade. Se quiser potencializar ainda mais seu chá, acrescente algumas gotinhas de Extrato de Própolis MN Própolis. Descubra mais receitas deliciosas no nosso blog.
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Eu faço sempre chá de alho pra todos aqui quando estão com gripe, é muito bom
Que ótimo Simone! Experimente colocar nosso mel orgânico e nos conte o que achou, até mais!
obrigado pela dica do cha vou fazer ele agr
Faz e nos conta o que achou Willyam!
Acabei de fazer minha mãe ta bem gripada e fiz agora para ela tomar dai ela vai esperar e vai tomar
Eu já tomava o chá de alho como vasodilatador para o combate à pressão alta.. com a adição do mel, além do enriquecimento natural tirou o hálito forte provocado pelo alho.
Essa mistura foi providencial para o meu caso. Fenomenal.
Olá, sr Luiz! Ficamos muito felizes por seu comentário, siga-nos também no Instagram @mn_propolis para mais dicas como essa!
Adoro esse cha sempre me ajuda na gripe minha irmã faz pra mim quado to gripado
Que ótimo, ficamos imensamente felizes por seu comentário!
Gostei muito da informação.
Algo me chamou atenção em envestigar sobretudo o cha de alho com mel puro.
Pra mim funciona lindamente, sinto até os pulmões livres e limpos quando tomo o chá com frequência todas as manhãs em jejum.
Quanto ao alho, mastigo ele cru assim mesmo, amo come-lo cru 😍